哺乳能不能吃枸杞

俗话有道：一年四季吃枸杞，人可与寰宇齐寿。这句话足以解释枸杞是很好的滋补品，对人体安康无益。不外，任何食品皆有本人的忌讳，枸杞也没有破例。以是有些人群也没有得当食用枸杞。那么，女性正在哺乳时代可以食用枸杞吗？

女性正在哺乳时代可以食用枸杞，那是因为枸杞可能滋阴润肺、清肝养目，有利于人体安康。并且女性食用枸杞，可能加强奶水养分，有利于宝宝安康。不外，若是女性伤风，发热，那么最好不要食用枸杞。由于枸杞是热性食品，若是正在伤风发烧时食用，简单招致病情减轻，不利于身体健康。

并且，枸杞也没有得当跟绿茶一路食用。那是因为绿茶会降低枸杞的保健后果。并且绿茶含有鞣酸，会呈现收敛吸附作用，以是二者一路食用，会正在人体内造成一种没法接收的物资。长时间如斯，对身体会发生不良影响。并且，枸杞性热，女性天天没有可能吃太多，不然简单上火，那对身体规复欠好。

以是，女性正在哺乳时代想要吃枸杞，可以用枸杞、金银花等药材泡煮，如许可能取得生津润肺之效。除此之外，女性也可以将枸杞、菊花等一路泡煮，如许可能防备高血压、冠心病等疾病。女性想要食用枸杞，要留神本人身体是不是适合。若是没有肯定，那么可以来病院看病。