冬季怎么吃姜有益健康

　　冬季唯一特点就是寒冷，生姜的特点之一是驱寒。所说冬季吃点生姜还是有益健康的。那么你知道冬季有什么生姜食谱有益健康呢?

　　生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等。生姜特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。